Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 70.82g | Carbs: 23.93g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Корица, Ферма Плавленый Сыр, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Чеснок, Чай Несладкий, Буренка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески. Dinner: Клубника, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Листья Салата, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ферма Сыр Плавленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|