Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 80.57g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Масле. Dinner: Помидор Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|