Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 87.29g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|