Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 58.13g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Чиабатта, Хлеб Черный, Vитамин Крем-Суп Из Брокколи. Dinner: Кешью, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами. Snacks/Other: Конфета, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|