Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 98.50g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Помидоры, Landers Сыр Сливочный 55%, Fazer Хлеб 100% Рожь, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыворотка, Помидоры, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|