Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 70.59g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Базилик, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Растительное Масло, Перекресток Сухари Пшеничные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мёд, Кабачковые Оладьи, Томатный Кетчуп, Растительное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картошка Печеная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|