Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2243 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 165.37g | Carbs: 284.26g.
Breakfast: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). Lunch: Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Castelo Vinagre de Maçã, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Milho, Sal, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Silvestre Queijo Mussarela, Pratigel Brócolis Congelado. more...
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steady weight
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Ewerton Lima's Weight History
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