Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 98.86g | Carbs: 244.46g.
Breakfast: SPAR Сочень с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Lunch: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Картофель Запечённый. Dinner: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Пружаны Сыр Грювер, Белый Хлеб, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, SPAR Хлеб Сергеевский, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Маффин с Вишней, Магнит Яблоко, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|