Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 140.87g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Красная Цена Изюм Тёмный , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев «Геркулес» и Киноа, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Вареное Яйцо. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Дары Мира Лаваш Тонкий, Лента Авокадо. Snacks/Other: Лента Творог 5%, Лента Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Лента Творог 5%, Черешня, Лимон, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverichanochka's Weight History
|