Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 53.77g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Замороженные Ягоды, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Зеленый Лук. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|