Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 87.95g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Молоко 3,2%, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Шоколад. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Хек Отварной, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|