Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 42.34g | Carbs: 253.36g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Кефирный 1.5%, Стадар Варенье из Вишни, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Евроопт Помидор, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Клубника с Сахаром, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|