|
а после пробежки вот так))
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 142.96g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Lorado Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Огурец, Хек Запеченный, Рыбный Суп. Dinner: Кета, Морской Окунь. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|