Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 57.84g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Блины от Энди шефа. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп с чечевицей. Dinner: Своя Компания Кесадилья с Курицей, Просекко. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Сыр Бри, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Клубника. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Elliptical - 21 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 5 hours and 17 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|