|
хочется умеретб, но вроде это должна быть вода.
|
43.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 72.14g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Укроп, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Желток, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок, Брауни из Фасоли🍪. Lunch: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Чечевичный Суп🤔. Dinner: Bonduelle Нут на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия. Snacks/Other: Травяной Чай, Брауни из Фасоли🍪, Сливы, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
|
1234 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Desk Work - 12 hours, Cooking - 50 minutes, Samsung Health - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|