Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 51.89g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника, Поставы Городок Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья , Персики. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Картофель Молодой. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|