pushisvet's Journal, 15 Jun 19

pushisvet's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019

50.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2019:

975 kcal

Fat: 51.19g | Prot: 64.65g | Carbs: 60.20g. Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Epiim Edamjuusto Сыр, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Токио Сити Холодный Борщ, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: SPAR Чиабатта Классическая, SPAR Чиабатта Классическая, Мягкие Батончики Мюсли. more...

1390 kcal

Exercise: с Джулиан - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pushisvet's Weight History

View Complete History

pushisvet's Journal, 15 Jun 19

Submit a Comment

pushisvet's Weight History