Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 61.23g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Майонез, Краб, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Финик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|