Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 135.52g | Prot: 192.29g | Carbs: 266.84g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Редис, Майонез, Макфа Датские Медовые Пирожные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Lunch: Замороженная Вишня, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Фландерр Тарань Вяленая, Гелиос Квас, Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Морковь. Dinner: Черешня, Малина, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Смешанные Орехи, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|