Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 144.52g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Творог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|