Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 57.76g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Liubov_Fil's Weight History
|