Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 108.01g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Alti Camembert Creme De Cheese, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|