Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 83.84g | Carbs: 28.19g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Тефтельки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Кабачковые блинчики. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|