Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 65.86g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Окрошка Овощная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Владсалат Сырная Закуска, Вдохновение Шоколад Классический, Абрикос, Черешня, Смешанные Орехи. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, полив огорода - 2 hours, Прополка огорода - 3 hours, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|