Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 61.25g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Черешни, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|