Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 98.59g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Other: Чай, Гематоген, Банан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|