Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 86.64g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Салат Овощной, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Красные Вишни, Окрошка. Snacks/Other: Абрикосы, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|