Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 178.96g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: イオン 無脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: バルクスポーツ EAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, AEON ノンフライ麺 うどん, 豚ロース. Dinner: DNS クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 京樽 海鮮ちらし, エビ, ハマグリ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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