Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 64.93g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Банан, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Лента Сыр Голландский 45%, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|