Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 114.36g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет. Lunch: Полба, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), NL International Smart Шоколадный Мусс, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|