Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 48.75g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: 마켓컬리 버터커피. Lunch: 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아임닭 깔끔담백 닭가슴살소시지, 짬뽕국, 방울 토마토, 블루베리, 우유. Dinner: 올리브기름, 양상추, 아보카도. Snacks/Other: 산딸기. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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