Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 81.31g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Шоколадный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|