Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 72.05g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: АТБ Сгущенка, Valio Сметана 42%, Хрустящие сырники. Lunch: ВкусВилл Колбаса, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Овощное Рагу. Dinner: Пиво, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Цветная Капуста с Яйцом, Подлива, ВкусВилл Говядина Тушёная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Фундук, Макдоналдс Максанди с Шоколадом, Малина, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|