Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 134.84g | Prot: 66.44g | Carbs: 14.14g.
Breakfast: Шкварки, Соленые Огурцы с Укропом, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Трески. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|