Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 63.81g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Snickers Snickers Криспер. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Midori Лапша Рисовая Крупная, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Магнит Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|