Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 76.79g | Carbs: 34.62g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками , Кофе, Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Bornier Горчица Дижонская, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|