Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 40.73g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хот-Дог, Кетчуп, Жар Пицца Картофель Фри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе, Рогачев Сгущенка, Сосиска в Тесте, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|