Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 87.59g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Nora Caramel Biscuit, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Ого Пшеница с Мёдом. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Печеная, Свинина Тушеная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат Овощной. Dinner: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Перец, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Delicados Тортилья с Сыром. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|