Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 104.43g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|