Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 94.85g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdv.litsvet1979's Weight History
|