Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 79.53g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, NL International Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. Dinner: Energy Pro Протеин Пломбир, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|