|
приятно посмотреть на весы после дня на кефире :)
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 63.71g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Яйцо, Молочный Мир Кефир 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|