Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 94.20g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Рахат Лукум, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Lunch: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленый Чай, Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой, Соленые Огурцы с Укропом, Треска Отварная. Dinner: Прайм Стар Сидр с Лесными Ягодами, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Хладокомбинат Мацони 4%, Клубника, Омлет или Яичница с Овощами, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Сыробогатов Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|