Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 85.88g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Корона Бисквит «Легкий» с Корицей, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Новокаша Каша Колос. Lunch: Перловка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Руккола, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Евроопт Колбаса Озерецкая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мартин Семечки, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Санта Бремор Икра Стольная, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|