Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 64.76g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Хлеб Черный, Морс Брусничный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Конфета, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|