Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 112.91g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Macedonian Tahini Кунжутная Паста Тахини с Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Долина Творог Обезжиренный, Клубника, Гарнец Гречневая Манка, Сушеный Кокос. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Дядя Ваня Горох Консервированный, Филе Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Добавления Сахара, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Клубника, Баклажан, Приготовленный Лосось, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Персики, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|