Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 73.48g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Круглый Год Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|