Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 99.16g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Dinner: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль, не Молоко Напиток Овсяный Классический. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|