Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 141.84g | Carbs: 465.59g.
Breakfast: Клубника, Морковь, Несквик Какао, Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атрус Булка Городская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры. Dinner: Чудо Черничный Бисквит, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Апельсин, Яблоки, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|