|
плюс 200г 😌
|
56.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 130.17g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Савушкин Молоко 1,5%, Мидии, Макфа Макароны. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачки. Snacks/Other: Коврижка, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Рисовые Вафли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|